Oracle SQL优化是一个复杂的过程，涉及到多个方面。以下是一些常见的SQL优化技巧：

使用索引：

确保对经常用于查询条件（WHERE子句）、排序（ORDER BY）和分组（GROUP BY）的列创建索引。避免在索引列上进行计算或函数操作，这会导致索引失效。使用复合索引来覆盖多个查询条件。

避免全表扫描：

尽量减少全表扫描的次数，因为它们通常比索引扫描要慢得多。通过分析执行计划（EXPLAIN PLAN）来识别全表扫描，并尝试通过添加索引或重写查询来避免它。

优化连接（JOIN）操作：

尽量减少连接的表的数量，并确保连接条件上有索引。使用合适的连接类型（如INNER JOIN、LEFT JOIN等），并确保连接顺序是最优的。考虑使用MERGE JOIN或HASH JOIN代替NESTED LOOP JOIN，特别是在大数据集上。

使用子查询和嵌套查询的替代方案：

在某些情况下，使用子查询或嵌套查询可能会导致性能问题。考虑使用JOIN、WITH子句（CTE）或其他方法来重写查询。

减少数据传输量：

只选择需要的列，而不是使用SELECT *。使用LIMIT或ROWNUM来限制返回的结果集大小。在可能的情况下，使用分区表来减少需要扫描的数据量。

优化WHERE子句：

将最有可能过滤掉最多行的条件放在WHERE子句的前面。避免在WHERE子句中使用NOT IN、<>、!=等操作符，因为它们可能导致索引失效。使用TO_DATE、TO_CHAR等函数时要小心，因为它们也可能导致索引失效。

使用绑定变量：

使用绑定变量可以减少SQL语句的解析和硬解析次数，从而提高性能。绑定变量还可以帮助防止SQL注入攻击。

分析和优化数据库统计信息：

定期收集和分析数据库统计信息，以便优化器能够生成更准确的执行计划。使用DBMS_STATS包来收集和管理统计信息。

考虑硬件和配置优化：

根据工作负载和数据量来调整数据库的内存、CPU和磁盘配置。考虑使用Oracle Real Application Clusters（RAC）来提高并发性和可用性。

监控和调优：

使用Oracle提供的工具（如AWR报告、SQL Trace等）来监控数据库的性能。根据监控结果进行调优，包括调整SQL语句、索引、统计信息等。

请注意，SQL优化是一个持续的过程，需要不断地监控、分析和调整。在进行任何重大更改之前，请务必备份数据库并测试更改的影响。