在Ubuntu虚拟机中调整分辨率可以通过以下几种方法实现：

通过安装增强功能调整分辨率

启动VirtualBox，选择你的Ubuntu虚拟机，点击“设备”菜单，然后选择“安装增强功能”。安装过程中，系统会自动挂载一个名为 VBox_GAs_x.x.x_x 的光盘镜像（x.x.x为版本号），通常会在Ubuntu桌面上生成一个名为 VBoxLinuxAdditions.run 的安装文件。打开终端（快捷键 Ctrl+Alt+T），进入挂载点目录（例如 /media/cdrom），然后运行以下命令来安装增强功能：

sudo ./VBoxLinuxAdditions.run

安装完成后，关闭并重新启动虚拟机。此时，你应该能够在系统设置中看到更高的分辨率选项。

使用xrandr命令调整分辨率

打开终端（快捷键 Ctrl+Alt+T）。输入以下命令以查看当前支持的分辨率：

xrandr

使用以下命令生成新的分辨率模式，例如设置为1920x1080：

cvt 1920 1080

将生成的模式添加到Xrandr配置中：

sudo xrandr --newmode "1920x1080_60.00" 173.00 1920 2048 2248 2576 1080 1083 1088 1120 -hsync vsync

将新创建的分辨率模式添加到显示输出设备（如VGA1）：

sudo xrandr --addmode VGA1 "1920x1080_60.00"

设置显示输出设备的分辨率为新创建的模式：

sudo xrandr --output VGA1 "1920x1080_60.00"

使用VirtualBox图形界面调整分辨率

打开VirtualBox管理器，选择你的虚拟机，点击“设置”按钮。在设置窗口中，选择“显示”选项卡。在“屏幕”部分，你可以看到“分辨率”下拉菜单，从中选择你想要的分辨率。点击“应用”按钮，然后在弹出的确认窗口中选择“保持更改”。点击“确定”关闭设置窗口。

使用VBoxManage命令调整分辨率（适用于高级用户）

打开命令提示符或终端窗口，并导航到VirtualBox安装目录的文件夹（默认情况下，它位于 C:\Program Files\Oracle\VirtualBox）。运行以下命令来列出所有可用的虚拟机：

VBoxManage list vms

选择要调整分辨率的虚拟机，并运行以下命令来获取虚拟机的当前分辨率：

VBoxManage showvminfo 虚拟机UUID | grep "Video Mode"

使用以下命令来设置虚拟机的新分辨率（以1280x800为例）：

VBoxManage setextradata 虚拟机UUID "CustomVideoMode1" "1280x800x32"

启动虚拟机，并在虚拟机中选择所需的分辨率。

通过以上方法，你应该能够在VirtualBox虚拟机中成功调整分辨率，以获得更好的显示效果。如果遇到问题，请参考VirtualBox的官方文档或社区论坛寻求帮助。

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