在Ubuntu虚拟机VirtualBox中恢复系统，可以采用以下几种方法：
使用Boot Repair工具- 准备环境：
- 操作修复：
- 创建快照：
- 恢复快照：
- 备份系统：
- 恢复系统：
- 开机时按住Shift键，直到出现GRUB菜单。在GRUB菜单中，选择Advanced options for Ubuntu。选择Recovery mode。使用Live CD/USB恢复系统：插入Ubuntu Live CD/USB，并重新启动计算机。在启动菜单中选择Live CD/USB启动。打开一个终端窗口，并输入以下命令来挂载根文件系统：
sudo mount /dev/sdaX /mnt # 其中sdaX是你的根分区。使用chroot命令进入系统：sudo chroot /mnt。现在你可以执行各种系统维护命令，如修复文件系统、重新安装软件包等。- 打开虚拟机设置。进入存储选项卡。修复磁盘：找到虚拟机的磁盘文件，选择它并点击“修复磁盘”选项。
在进行系统恢复之前，请务必备份重要数据，以防数据丢失。如果上述方法无法解决问题，可能需要考虑重新安装系统。
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