JavaScript作为一种面向对象的编程语言，变量的命名是其核心部分之一。在编写代码的过程中，变量的命名需要遵守一定的规则和规范，才能使代码清晰、易读、易懂。

首先，变量名不能以数字开头，只能以字母、下划线或者美元符号开头。例如，$name、_age、firstName等都是合法的变量名，但是9class、$2day都是不合法的。这是因为JavaScript解析器会把以数字开头的变量名识别为数字字面量。

// 以下代码会抛出“Unexpected number”的语法错误var 9class = "math";

其次，变量名不能使用关键字或者保留字，如for、while、catch、function等等。例如，下面的代码会抛出“Unexpected token 'function'”错误：

// 以下代码中，function是一个保留字var function = "dance";

另外，变量名应该简单明了，不要使用过于复杂的单词、缩写或者符号。变量名称应该尽可能地反映出变量的含义和作用，这样有助于提高代码的可读性。例如，下面的名称为firstName的变量表示用户的名字，isLogin代表用户是否已经登录。

// 好的变量名：var firstName = "Derek";var isLogin = true;

最后，变量名大小写敏感，这意味着变量名的大小写会影响变量的值。例如，变量name和Name是两个不同的变量。因此，在编写代码时，建议采用首字母小写的驼峰命名法，这是一种常见的命名规范。例如，下面的代码使用了驼峰命名法。

var myName = "Lucy";var myAge = 18;

总之，变量的命名是非常重要的，良好的命名习惯可以提高代码的可读性和可维护性。我们需要遵守一定的规则和规范，尽可能地使变量名简短、明了、易懂。