调优SQL查询可以显著提高Hadoop的性能。以下是一些可以帮助优化SQL查询的方法：

确保正确使用索引：在Hadoop中使用索引可以帮助加快查询速度。确保表中的列上有适当的索引，以便在查询时可以快速定位数据。

使用分区和分桶：将大表分割成更小的分区或分桶可以帮助减少查询的数据量，从而提高查询性能。根据查询的条件进行合适的分区和分桶设计。

避免全表扫描：尽量避免使用SELECT * 或者没有WHERE条件的查询，这会导致全表扫描，影响性能。只选择所需的列并添加适当的限制条件。

使用合适的数据类型：选择合适的数据类型可以减少存储空间并提高查询效率。尽量避免使用大数据类型（如TEXT或BLOB）。

避免多重嵌套查询：尽量避免使用多重嵌套查询，这会增加查询的复杂度和计算成本。考虑使用JOIN或子查询等更简单的方式。

使用合适的连接方式：选择合适的连接方式（如INNER JOIN、LEFT JOIN等）可以减少数据传输量和提高查询效率。

数据压缩：在Hadoop中使用数据压缩可以减少存储空间和提高查询性能。考虑对表中的数据进行压缩处理。

通过以上方法可以有效地优化SQL查询，提高Hadoop的性能。同时，还可以通过监控查询执行计划和性能调优工具来进一步优化查询性能。