在C#中，可以使用System.Timers.Timer类来创建和使用计时器。以下是使用C#计时器的基本步骤：

创建Timer对象：

System.Timers.Timer timer = new System.Timers.Timer();

设置计时器的间隔时间（以毫秒为单位）：

timer.Interval = 1000; // 设置为1秒

编写处理计时器事件的方法，并将其绑定到Elapsed事件：

timer.Elapsed += TimerElapsedEventHandler;

启动计时器：

timer.Start();

定义处理计时器事件的方法：

private static void TimerElapsedEventHandler(object sender, ElapsedEventArgs e){// 在此处编写计时器触发时的操作}

通过这些步骤，您可以在C#中创建和使用计时器来执行周期性的操作或延时操作。记得在不需要计时器时及时停止它以释放资源。