对于workflow的新手，可以通过以下方法来学习和使用workflow：

1.了解基本概念：首先要了解workflow的基本概念和原理，包括什么是workflow、workflow的作用和优势等。

2.选择适合的工具：根据自己的需求和偏好选择适合的workflow工具，比如Trello、Asana、WorkflowMax等。

3.学习使用工具：通过官方文档、教程或视频等途径学习如何在选定的工具中创建和管理workflow。

4.实践和尝试：在实际工作中尝试使用workflow工具，不断实践和调整workflow的设计和流程。

5.寻求帮助和反馈：在使用过程中遇到问题或困难时，可以寻求帮助和咨询其他有经验的用户，以及向工具的支持团队提出问题。

6.持续改进和优化：不断评估和优化workflow的设计和流程，以提高工作效率和质量。