在Java中实现多态的方式是通过方法的重写和方法的重载。多态是指相同的方法名在不同的类中具有不同的实现，使得可以通过父类引用指向子类对象，调用子类中重写的方法。

具体来说，实现多态的步骤如下：

创建一个父类和多个子类，父类中定义一个方法。在子类中重写父类的方法，即在子类中重新定义一个和父类方法名、参数列表相同的方法。创建父类的引用，通过这个引用指向不同的子类对象，调用方法时会根据具体对象的类型调用对应的方法。

示例代码如下：

// 父类class Animal {public void sound() {System.out.println("Animal makes sound");}}// 子类1class Dog extends Animal {@Overridepublic void sound() {System.out.println("Dog barks");}}// 子类2class Cat extends Animal {@Overridepublic void sound() {System.out.println("Cat meows");}}public class Main {public static void main(String[] args) {Animal animal1 = new Dog();Animal animal2 = new Cat();animal1.sound(); // Output: Dog barksanimal2.sound(); // Output: Cat meows}}

在上面的示例中，父类Animal中定义了一个sound方法，子类Dog和Cat分别重写了这个方法。在main方法中，使用父类的引用分别指向Dog和Cat对象，调用sound方法时会根据具体对象的类型调用对应的方法，实现了多态的效果。