要在Postman中生成API文档和分享请求集合，可以按照以下步骤操作：

创建一个新的Postman Collection（请求集合），并添加所有你想要分享的API请求。

在Collection中为每个请求添加详细的描述、参数和响应信息，以便生成完整的API文档。

点击Collection右上角的“…”按钮，在弹出菜单中选择“Publish Docs”选项。

在弹出的窗口中选择要发布的API文档的格式（如API Blueprint、OpenAPI等）和主题风格。

点击“Publish”按钮生成API文档并获取分享链接。

将分享链接分享给其他团队成员或外部开发者，他们就可以查看和使用你的API文档，甚至直接在Postman中导入请求集合。

通过以上步骤，你就可以在Postman中生成API文档和分享请求集合，方便团队成员或外部开发者了解和使用你的API。