在VSCode中搭建C++环境一般需要安装以下工具和插件：

安装VSCode编辑器：首先要在官网下载并安装VSCode编辑器。

安装C++编译器：推荐安装MinGW-w64，它是一个开源的Windows平台C/C++编译器，支持32位和64位。

安装C/C++插件：在VSCode的扩展市场搜索C/C++插件并安装，该插件提供了语法高亮、智能代码补全、调试等功能。

配置编译器路径：打开VSCode，按下Ctrl + Shift + P打开命令面板，输入“Edit Configurations”找到“Edit configurations.json”，在配置文件中添加如下配置：

{"configurations": [{"name": "MinGW","intelliSenseMode": "gcc-x64","includePath": ["${workspaceFolder}/**"],"defines": [],"compilerPath": "C:\\path\\to\\your\\MinGW\\bin\\g++.exe","cStandard": "c11","cppStandard": "c++17","intelliSenseMode": "gcc-x64"}],"version": 4}

其中，compilerPath的路径需要指向你安装的MinGW-w64的g++.exe路径。

创建C++项目：在VSCode中创建一个新的文件夹，然后在该文件夹下创建一个main.cpp文件，编写你的C++代码。

编译和运行：按下Ctrl + 打开终端，输入g++ main.cpp -o main进行编译，然后输入./main`运行程序。

这样就完成了在VSCode中搭建C++环境的步骤，可以开始编写和运行C++代码了。