在Java中，Throwable是所有异常的父类，Exception是Throwable的子类。因此，Throwable可以直接转换为Exception。

要将Throwable转换为Exception，只需将Throwable对象强制转换为Exception对象即可。例如：

try {// 可能会抛出异常的代码throw new Throwable("This is a Throwable");} catch (Throwable t) {// 将Throwable转换为ExceptionException e = (Exception) t;// 处理Exception或者继续抛出throw e;}

在实际使用中，建议尽量避免将Throwable转换为Exception，因为Throwable是更通用的异常类，可能包含更多的信息。最好是根据实际情况选择捕获和处理不同类型的异常。