ArrayList.remove() 方法可以用来从 ArrayList 中删除一个元素。其语法为：

arrayList.remove(index);

其中，index 表示要删除的元素的下标位置。注意，ArrayList 的下标从 0 开始，所以第一个元素的下标为 0，第二个元素的下标为 1，依此类推。

例如，如果我们有一个 ArrayList 存储了一些字符串：

ArrayList<String> list = new ArrayList<>();list.add("apple");list.add("banana");list.add("cherry");

我们可以使用 remove() 方法来删除指定位置的元素：

list.remove(1); // 删除第二个元素，即"banana"

现在 list 中的元素为 [“apple”, “cherry”]。

如果想要根据元素的值来删除元素，可以使用 remove(Object obj) 方法：

list.remove("apple"); // 删除值为"apple"的元素

现在 list 中的元素为 [“cherry”]。

需要注意的是，如果指定的下标越界或者指定的元素不存在于 ArrayList 中，都会抛出 IndexOutOfBoundsException 异常。因此，在使用 remove() 方法时需要确保传入的下标或元素值是合法的。