Java并发和并行是两个不同的概念，但通常被混淆在一起。它们之间的区别如下：

并发：并发是指程序中有多个独立的任务同时执行，这些任务可能会在同一时间段内交替执行。在Java中，可以使用线程来实现并发，通过线程的调度来实现任务的交替执行。

并行：并行是指程序中有多个独立的任务同时执行，这些任务在不同的处理器上同时执行，实现真正的同时执行。在Java中，可以使用多线程技术来实现并行，利用多核处理器来同时执行多个线程。

总的来说，并发是指多个任务交替执行，而并行是指多个任务同时执行。在Java中，虽然可以实现并发和并行，但要实现真正的并行需要考虑到多核处理器的利用。