在PHP中，$_POST 是一个预定义的超全局变量，用于收集通过 POST 方法发送的表单数据。要使用 $_POST 变量，可以在处理表单数据的 PHP 脚本中直接引用它。例如，通过以下方式获取表单中名为 “username” 的输入字段的值：

$username = $_POST['username'];

在提交包含 POST 方法的表单时，表单数据将被发送到 PHP 脚本，并存储在 $_POST 变量中。可以通过表单元素的 name 属性来访问对应的值。在处理表单数据之前，可以使用 isset() 函数来检查是否收到了特定字段的值，以避免未定义索引错误：

if (isset($_POST['username'])) {$username = $_POST['username'];// 进行相应的数据处理操作}