在C++中，线程的暂停和恢复并没有直接的方法。一种常见的方法是使用互斥锁和条件变量来实现线程的暂停和恢复。

具体步骤如下：

创建一个互斥锁和一个条件变量。线程在执行过程中，通过互斥锁保护需要暂停和恢复的资源。当线程需要暂停时，调用pthread_cond_wait()等待条件变量，并释放互斥锁。当需要恢复线程时，调用pthread_cond_signal()或pthread_cond_broadcast()来唤醒线程，并重新获取互斥锁。

示例代码如下：

#include <iostream>#include <pthread.h>pthread_mutex_t mutex;pthread_cond_t cond;void* thread_func(void* arg) {pthread_mutex_lock(&mutex);std::cout << "Thread is running..." << std::endl;// 等待条件变量pthread_cond_wait(&cond, &mutex);std::cout << "Thread is resumed..." << std::endl;pthread_mutex_unlock(&mutex);pthread_exit(NULL);}int main() {pthread_t thread;pthread_mutex_init(&mutex, NULL);pthread_cond_init(&cond, NULL);pthread_create(&thread, NULL, thread_func, NULL);// 主线程暂停1秒sleep(1);// 唤醒线程pthread_cond_signal(&cond);pthread_join(thread, NULL);pthread_cond_destroy(&cond);pthread_mutex_destroy(&mutex);return 0;}

上面的示例代码中，主线程创建了一个新线程并让其运行，然后暂停1秒后调用pthread_cond_signal()来唤醒线程。线程会在等待条件变量时暂停，并在条件变量被唤醒后继续执行。