要更新k8s镜像仓库中的镜像，可以按照以下步骤操作：

首先，在本地或者CI/CD环境中构建最新版本的镜像。

登录到k8s镜像仓库的管理界面，比如Docker Hub、Harbor等。

找到要更新的镜像，点击“上传”或者“推送”按钮。

将本地构建好的最新版本的镜像推送到k8s镜像仓库中。

等待镜像上传完毕后，可以在k8s集群中更新Deployment或者Pod的镜像版本，使新版本的镜像生效。

需要注意的是，在更新镜像的过程中要确保新版本的镜像没有问题，避免因为更新导致应用出现故障。建议在更新之前做好备份和测试工作。