在Java中，instanceof关键字用来判断一个对象是否是某个类的实例或者其子类的实例。可以通过以下方式来判断一个对象的运行时类型：

if (obj instanceof ClassName) {// obj是ClassName或者其子类的实例} else {// obj不是ClassName或者其子类的实例}

其中，obj是要判断的对象，ClassName是要判断的类名。如果obj是ClassName或者其子类的实例，则instanceof表达式会返回true，否则返回false。