SimpleDateFormat类用于格式化日期和时间，也可用于解析日期和时间字符串。以下是SimpleDateFormat的基本用法示例：

创建SimpleDateFormat对象：

SimpleDateFormat sdf = new SimpleDateFormat("yyyy-MM-dd HH:mm:ss");

格式化日期：

Date date = new Date();String formattedDate = sdf.format(date);System.out.println("Formatted Date: " + formattedDate);

解析日期：

String dateString = "2021-09-15 15:30:00";try {Date parsedDate = sdf.parse(dateString);System.out.println("Parsed Date: " + parsedDate);} catch (ParseException e) {e.printStackTrace();}

在上述示例中，我们首先创建了一个SimpleDateFormat对象，并指定了日期时间的格式。然后我们使用format方法将当前日期格式化为指定格式的字符串，并使用parse方法将字符串解析为Date对象。

需要注意的是，在使用SimpleDateFormat解析日期时，如果输入的日期字符串格式与指定的格式不匹配，会抛出ParseException异常，因此需要在解析日期的代码块中使用try-catch块进行异常处理。