JMeter环境搭建主要包括以下步骤：

下载JMeter：首先从JMeter官网（https://jmeter.apache.org/）下载最新版本的JMeter压缩包。

解压文件：将下载的压缩包解压到任意文件夹中。

启动JMeter：进入解压后的文件夹，找到bin目录下的jmeter.bat（Windows）或jmeter.sh（Linux）文件，双击运行该文件启动JMeter。

验证安装：运行JMeter后，会弹出一个图形界面，表示JMeter已经成功安装。

配置JMeter：可以根据需要对JMeter进行配置，例如修改JVM参数、增加插件等。

创建测试计划：在JMeter中创建一个新的测试计划，可以通过添加线程组、定时器、取样器、断言器等元素来设置测试场景和测试参数。

运行测试：配置好测试计划后，点击运行按钮开始执行测试。

通过以上步骤，您就可以成功搭建JMeter环境并进行性能测试了。