在现代社会，手机APP已经成为人们生活中不可或缺的一部分。而随着越来越多的人使用知鸟APP这样的学习工具，有时我们可能会遇到一些问题，比如忘记了密码并且手机号码也换了。那么，我们应该如何解决这个问题呢？

1、如果有绑定邮箱，可以通过邮箱验证找回密码，找回密码之后再更换绑定新的手机号

2、如果没有绑定邮箱，那就只能通过联系客服寻求帮助，协助你修改密码，换绑新的手机号

总之，忘记密码并且手机号码也换了，对于使用知鸟APP的用户来说，确实带来了一些麻烦。但是我们不必过于担心，因为我们有很多方法可以解决这个问题。冷静和耐心、使用“找回密码”功能、与知鸟APP的客服团队联系以及尝试使用其他相关账户登录等方法，都可以帮助我们重新获得对知鸟APP的访问权限。在这个过程中，我们也要提醒自己加强密码和个人信息的保护意识，以避免类似的问题在将来再次发生。