并没有所谓的新冠病毒最怕的三种菜这种说法，菜属于食物，而食物通常是没有治疗作用的，食物并不能杀死新冠病毒。食物通常只能起到一定的辅助作用，比如在感染之后补充身体所需要的营养，助于加快恢复身体。

患者出现新冠病毒感染相关的症状之后，首先要做的就是就医治疗，并且在医生的指导下服用药物。其次可以尝试着吃一些食物补充身体所需要的营养，例如菠菜，紫甘蓝，芹菜等都是比较好的。

菠菜，菠菜具有解毒通血脉以及利肠胃功效，对于头痛头晕等症状有一定的调理作用。另外菠菜当中含有丰富的维生素以及钙、磷、铁，并且有一定补血功效，还含有维生素K对贫血、乏力的患者有帮助。

紫甘蓝，紫甘蓝具有一定的清湿止痛，益肾补虚的功效，可以有效的缓解人体的发热症状。

芹菜，芹菜具有一定的镇静安神，利尿以及养血补虚的功效，对于高血压，头晕头痛以及面红耳赤等症状均有一定的调理作用，而且还可以帮助缓解患者感染新冠之后的精神紧张症状。