家庭不建议买跑步机的原因是：损伤膝盖、噪声也大、价格昂贵、放在家里面占地方、性价比不高，被闲置的可能性太大等，所以不建议因为一时冲动而购买。

1、跑步机会比普通的户外跑步给膝盖带来更大的伤害。原因是跑步机的跑步带在一直传输工作，并非固定的而是移动的，在脚着落的时候接触的是一个移动的点，不稳定的，从而导致给膝盖带来更大的冲击力。

2、跑步机属于机器，尽管是静音的跑步机，也会产生噪音。现在多数人是在公寓，商品楼居住，邻里相隔相近，使用跑步机多少也会产生噪声从而影响邻居，给别人带来困扰。

3、质量较好的跑步机，价格会比较昂贵。如果并非跑步爱好者，只是偶尔使用，导致跑步机的利用率较低，这样看来是比较不划算的。有网友反映自身经历因为疫情入手的跑步机，但购入后使用的次数不多，最后被用来挂衣服。

实际上，如果是想锻炼下身体，或者只是喜欢跑步，小编建议可以去户外跑。不同的地点、不同的线路和风景，可能会结识同样喜欢跑步的朋友，跑步水平会提升，锻炼效果也会更好。