在Kubernetes中查找和更新资源的方法是使用kubectl命令行工具。

查找资源：

使用kubectl get <资源类型>命令可以列出指定资源类型的所有资源。例如，要列出所有的Pod资源，可以使用kubectl get pods命令。使用kubectl describe <资源类型> <资源名称>命令可以查看指定资源的详细信息。例如，要查看名为my-pod的Pod资源的详细信息，可以使用kubectl describe pods my-pod命令。

更新资源：

使用kubectl edit <资源类型> <资源名称>命令可以编辑指定资源的配置。该命令会打开一个文本编辑器，允许你修改资源的配置。例如，要编辑名为my-pod的Pod资源的配置，可以使用kubectl edit pods my-pod命令。使用kubectl apply -f <配置文件>命令可以通过配置文件更新资源的配置。首先修改配置文件，然后使用kubectl apply -f <配置文件>命令将修改应用到集群中的资源。例如，要更新名为my-pod的Pod资源的配置，可以修改配置文件后使用kubectl apply -f my-pod.yaml命令。

请注意，在更新资源配置时要小心，确保不会造成不可逆的影响。建议在更新资源配置前先备份原有配置，以便在需要时进行恢复。