在ASP中集成AJAX技术可以通过以下步骤来提升用户体验：

引入AJAX库：在ASP页面中引入AJAX库，如jQuery或者原生JavaScript的XMLHttpRequest对象，以便进行异步数据交互。

使用AJAX请求：在需要实现异步交互的地方，使用AJAX请求发送数据到服务器并接收响应，而不需要刷新整个页面。

处理服务器响应：在服务器端接收AJAX请求，并返回相应的数据，可以是JSON、XML等格式。在客户端通过回调函数来处理服务器返回的数据。

动态更新页面内容：根据服务器返回的数据，动态更新页面内容，例如更新表格数据、显示提示信息等。可以通过JavaScript来操作DOM元素。

异步表单提交：通过AJAX来实现表单的异步提交，提升用户体验。可以在表单的提交事件中使用AJAX请求来处理表单数据的提交。

通过以上步骤，可以在ASP中集成AJAX技术，提升用户体验，实现页面的动态交互和数据更新。