文件和代码模板是一种可以帮助开发人员快速创建新文件或代码片段的工具。在IDEA中，用户可以预先定义文件和代码模板，然后在创建新文件或编写代码时直接使用这些模板，从而节省时间并确保一致性。

文件模板可以包含预定义的文件结构、注释、类名、包名等信息，用户可以在创建新文件时选择合适的模板，然后根据自己的需求进行修改。代码模板则是一些常用的代码片段，例如循环、条件语句、方法等，用户可以快速插入这些代码片段，而不必重复编写。

通过使用文件和代码模板功能，开发人员可以更高效地编写代码，减少重复劳动，提高代码质量和一致性。