C#中的垃圾回收机制是一种自动内存管理机制，它负责在程序运行时监控和回收不再使用的内存。垃圾回收器在程序运行时会定期扫描内存中的对象，标记哪些对象是活动的，哪些对象是可以被回收的。当发现某个对象不再被引用时，垃圾回收器会将其标记为可被回收，并在适当的时机回收这些内存空间，释放资源。

C#中的垃圾回收机制可以减少内存泄漏和程序中的内存错误，提高程序的性能和稳定性。开发人员不需要手动管理内存分配和释放，而是可以专注于编写业务逻辑，提高开发效率。