在Android中实现下拉刷新效果通常使用SwipeRefreshLayout或者第三方库，例如Google官方推荐的AndroidX中的SwipeRefreshLayout。

使用SwipeRefreshLayout实现下拉刷新效果：

1. 在布局文件中添加SwipeRefreshLayout：

```xml

android:id="@+id/swipeRefreshLayout"

android:layout_width="match_parent"

android:layout_height="match_parent">

android:id="@+id/listView"

android:layout_width="match_parent"

android:layout_height="match_parent" />

```

2. 在Activity或Fragment中找到SwipeRefreshLayout并设置刷新监听：

```java

SwipeRefreshLayout swipeRefreshLayout = findViewById(R.id.swipeRefreshLayout);

swipeRefreshLayout.setOnRefreshListener(new SwipeRefreshLayout.OnRefreshListener() {

@Override

public void onRefresh() {

// 执行刷新操作，例如重新加载数据

loadData();

}

});

```

3. 当刷新完成后调用setRefreshing(false)方法停止刷新：

```java

private void loadData() {

// 模拟加载数据

new Handler().postDelayed(new Runnable() {

@Override

public void run() {

// 刷新完成

swipeRefreshLayout.setRefreshing(false);

}

}, 2000);

}

```

通过以上步骤，就可以实现简单的下拉刷新效果。如果需要更加定制化的下拉刷新效果，可以考虑使用第三方库，例如SwipeMenuListView、UltimateRecyclerView等。