在Spring Boot中实现文件上传和下载可以通过以下步骤来实现：

文件上传：使用Spring Boot的MultipartFile类来处理文件上传。首先在Controller中创建一个POST接口来处理文件上传请求：

@PostMapping("/upload")public ResponseEntity<Object> uploadFile(@RequestParam("file") MultipartFile file) {// 保存文件到本地或者存储到数据库// 返回成功或者失败的消息}

文件下载：创建一个GET接口来处理文件下载请求，并在Controller中编写如下代码：

@GetMapping("/download/{fileName}")public ResponseEntity<Resource> downloadFile(@PathVariable String fileName) {// 从本地或者数据库中获取文件Resource resource = fileStorageService.loadFileAsResource(fileName);// 设置响应头return ResponseEntity.ok().header(HttpHeaders.CONTENT_DISPOSITION, "attachment; filename=\"" + resource.getFilename() + "\"").body(resource);}

要实现文件上传和下载，还需要创建一个文件存储服务类（FileStorageService），并在该类中编写文件保存和加载的逻辑。例如，可以使用以下方法保存上传的文件到本地：

@Servicepublic class FileStorageService {@Value("${file.upload-dir}")private String uploadDir;public void storeFile(MultipartFile file) {Path filePath = Paths.get(uploadDir).resolve(file.getOriginalFilename());try {Files.copy(file.getInputStream(), filePath, StandardCopyOption.REPLACE_EXISTING);} catch (IOException e) {e.printStackTrace();}}public Resource loadFileAsResource(String fileName) {try {Path filePath = Paths.get(uploadDir).resolve(fileName).normalize();Resource resource = new UrlResource(filePath.toUri());if(resource.exists()) {return resource;} else {throw new FileNotFoundException("File not found " + fileName);}} catch (MalformedURLException | FileNotFoundException ex) {ex.printStackTrace();}return null;}}

在上述示例中，file.upload-dir是配置文件中配置的文件上传目录，可以在application.properties文件中配置：

file.upload-dir=/path/to/upload/dir

这样就可以在Spring Boot中实现文件上传和下载功能。