当在C语言中将一个值赋给`int`类型的变量时，需要遵循以下步骤：

1. 声明变量：首先需要声明一个`int`类型的变量。这可以通过在函数内部或全局范围内进行声明来完成。例如：

```c

int num;

```

2. 赋值操作：使用赋值运算符`=`将一个值赋给已声明的`int`类型变量。例如：

```c

num = 10;

```

3. 初始化变量（可选）：在声明变量的同时进行初始化，即在声明时就为变量赋初值。例如：

```c

int num = 10;

```

4. 打印变量值（可选）：可以使用printf函数将变量的值打印出来，以便查看赋值是否成功。例如：

```c

printf("num的值为：%d\n"， num);

```

总结来说，要将一个值赋给`int`类型的变量，在C语言中需要先声明变量，然后使用赋值运算符将想要赋的值赋给该变量。