在Eclipse中运行Java Web项目通常需要借助服务器，比如Tomcat、Jetty等。下面是运行Java Web项目的简单步骤：

配置服务器：首先需要在Eclipse中配置服务器，比如Tomcat。在Eclipse中选择Window -> Preferences -> Server -> Runtime Environments，点击“Add”按钮选择已经下载好的服务器文件夹，并保存配置。

导入项目：将Java Web项目导入Eclipse中，选择File -> Import -> Existing Projects into Workspace，选择项目所在的文件夹并导入项目。

设置服务器：右键点击项目，选择Properties -> Project Facets，勾选Dynamic Web Module和Java，并选择对应的版本。然后点击“Further configuration available…”按钮，选择对应的服务器并保存配置。

启动服务器：在Eclipse中选择Window -> Show View -> Servers，右键点击服务器选择“Start”来启动服务器。

运行项目：在Eclipse中选择项目右键点击“Run As -> Run on Server”，选择对应的服务器，点击“Finish”按钮即可在服务器上运行Java Web项目。

通过以上步骤，您可以在Eclipse中运行Java Web项目并查看项目的运行效果。