在Python中，可以使用`enumerate()`函数来同时获取列表或其他可迭代对象的元素和对应的下标。下面是一个使用`enumerate()`函数的示例：

```python

my_list = ['a', 'b', 'c', 'd']

for index, value in enumerate(my_list):

print(index, value)

```

上面的代码会输出：

```

0 a

1 b

2 c

3 d

```

其中，`index`是元素的下标，`value`是元素的值。通过`enumerate()`函数，可以方便地在循环中获取元素的下标。