Fortran程序调试和优化可以使用一些常用的工具和技术：

使用调试器：可以使用诸如GDB等调试器来逐步执行程序，观察变量的值和程序的运行过程，从而找出程序中的错误和bug。

打印调试信息：在程序中插入一些打印语句，输出一些关键变量的值和程序执行的状态，以便更好地理解程序的执行流程。

使用编译器选项：可以通过设置编译器选项来开启调试信息的生成，比如使用-g选项可以生成调试信息，帮助定位bug。

使用性能分析工具：可以使用性能分析工具（如Intel VTune、Valgrind等）来对程序进行性能分析，找出程序中的性能瓶颈，并进行优化。

代码优化：可以通过对程序的逻辑结构和算法进行优化，减少不必要的计算和内存访问，提高程序的运行效率。

总的来说，调试和优化Fortran程序需要耐心和细心地分析程序的运行过程和问题所在，同时要善于利用各种工具和技术来帮助定位和解决问题。