要使用Scrapy进行定时爬取，可以使用cron或者Python的schedule库来实现定时任务。以下是一种基本的方法：

创建一个Scrapy项目，如果还没有的话，可以使用以下命令来创建一个新项目：

scrapy startproject project_name

在项目的spiders目录下创建一个新的Spider，用于执行定时爬取任务。例如，创建一个名为timed_spider.py的Spider文件。

在Spider文件中编写爬取逻辑，并使用schedule库来实现定时任务。例如：

import scheduleimport timefrom scrapy import cmdlinedef run_spider():cmdline.execute("scrapy crawl spider_name".split())# 每天执行一次schedule.every().day.at("00:00").do(run_spider)while True:schedule.run_pending()time.sleep(1)

在命令行中执行Spider文件，启动定时任务：

python timed_spider.py

这样就可以使用Scrapy进行定时爬取任务了。您也可以根据实际需求来调整定时任务的执行时间和频率。