在C语言中，强制类型转换是一种将一个数据类型转换为另一种数据类型的方法。强制类型转换的规则如下：

可以将一个较小的数据类型转换为一个较大的数据类型，这种转换称为隐式转换，C语言编译器会自动进行类型转换。

不能将一个较大的数据类型转换为一个较小的数据类型，因为这样可能导致数据丢失，需要进行强制类型转换。

强制类型转换的语法为：(type_name) expression，其中type_name是要转换成的数据类型，expression是要转换的数据。

强制类型转换可能会导致数据的精度丢失或溢出，因此在进行强制类型转换时需要谨慎考虑。

强制类型转换应该尽量避免，只有在确保转换不会导致精度丢失或溢出的情况下才应该使用。