CSS中的内填充样式是用于设置一个元素的内部空间（即内容和边框之间的空间）的属性。内填充样式可以通过padding属性来设置，该属性接受的值可以是像素、百分比或em单位。

/* 使用像素单位设置内填充样式 */padding: 10px;/* 使用百分比单位设置内填充样式 */padding: 5%;/* 使用em单位设置内填充样式 */padding: 2em;

当设置一个元素的内填充样式时，需要注意以下几点：

1. 如果该元素的宽度或高度小于内填充样式的值，则该元素的内容会溢出到填充区域之外。
2. 如果该元素有边框样式，填充区域与边框之间有一个边框间距（border-spacing），默认为0。如果需要删除该间距，可以将元素的border-collapse属性设置为collapse。
3. 如果该元素的display属性值为inline，则padding-top和padding-bottom不会对元素产生影响。

使用内填充样式可以使元素内部内容与边框之间的空隙更加美观，同时也可以为元素内容留出足够的空间。但是，在使用内填充样式时需要注意不要让内容太过拥挤或溢出，尤其是在调整浏览器窗口大小时。