在phpstudy中提升数据库数据导入效率可以通过以下方法实现：

优化数据导入效率的方法使用流式读写方式：对于大量数据，避免一次性读取或写入，以减少内存占用。采用预处理语句：通过预编译SQL语句和参数绑定，减少数据库连接次数和查询解析时间。利用缓存：对于频繁读取或写入的数据，使用缓存机制减少I/O操作。批量插入数据：一次性插入多条记录，减少数据库操作次数。优化数据库表结构：选择合适的表类型，优化列数据类型，创建必要的索引。调整数据库配置：如增大缓冲池大小，调整事务隔离级别等。具体操作步骤

打开phpstudy的MySQL管理器，点击“选择MySQL导入导出”。在“还原项目”中，选择数据库所在文件地址，填入数据库名，执行导入操作。

通过上述方法，可以显著提升phpstudy中数据库数据导入的效率，从而提高整体数据处理速度。