在phpStudy中进行数据库的实时监控，可以通过多种技术和工具来实现。以下是一些常见的方法：

使用WebSockets进行实时通信原理：WebSockets提供了一个全双工通信通道，允许服务器与客户端之间进行实时双向通信。可以使用Ratchet库创建一个WebSocket服务器，实时接收和处理来自客户端的数据。实现步骤：

安装Ratchet库：composer require cboden/ratchet创建WebSocket服务器：编写PHP脚本来实现WebSocket服务器的逻辑。创建聊天类处理连接和数据：定义一个类来处理客户端的连接和数据传输。运行WebSocket服务器：通过命令行运行PHP WebSocket服务器脚本。客户端连接：使用JavaScript连接到WebSocket服务器并发送/接收消息。

使用轮询技术原理：轮询是一种定期检查服务器以获取新数据的方法。可以使用JavaScript的setInterval函数定期向服务器发送请求以获取最新数据。实现步骤：

编写PHP脚本创建API端点来返回最新数据。使用JavaScript的setInterval函数定期调用API端点获取数据。

使用长轮询技术原理：长轮询是一种优化的轮询方法，客户端在请求数据时保持连接，直到有新数据可用为止。这可以减少不必要的网络请求和服务器负载。实现步骤：

在PHP端创建一个API端点来处理长轮询请求。客户端保持连接，定期发送请求到服务器，直到有新数据返回。

使用数据库触发器和PHP原理：通过在数据库中创建触发器，当数据发生变化时触发某个事件，然后在PHP中使用长连接或轮询技术来监听这些变化。实现步骤：

在数据库中创建触发器，当数据发生变化时执行特定操作。使用PHP连接数据库，并通过长连接或轮询技术监听数据库变化。

推荐的数据库监控工具phpMyAdmin：提供了一个基于Web的MySQL数据库管理工具，可以用于查看和编辑数据库、管理用户和权限、执行查询等。Zabbix、Nagios、Grafana：这些工具提供了丰富的监控指标和报表，可以实时监控数据库的性能、连接数、缓存使用情况等。

通过上述方法，您可以在phpStudy中实现对数据库的实时监控，确保数据库的稳定运行和数据的及时更新。