ThinkPHP 是一个基于 PHP 的轻量级 Web 开发框架，它提供了许多功能来帮助您提高数据库查询效率。以下是一些建议：

使用索引：确保数据库表中的关键字段已经建立了索引，这将大大提高查询速度。

优化 SQL 语句：避免使用 SELECT *，而是只查询需要的字段；尽量减少 JOIN 操作；使用 WHERE 子句来过滤不必要的数据；避免在 WHERE 子句中使用 OR 运算符，转而使用 UNION。

使用缓存：ThinkPHP 支持缓存功能，可以将查询结果缓存起来，以减少对数据库的访问。可以使用数据缓存、文件缓存或 Memcached 等缓存方式。

分页查询：对于大量数据的查询，可以使用分页查询来减少单次查询的数据量，提高查询速度。

使用懒加载：对于关联数组或对象的数据，可以使用懒加载的方式，只在需要时才加载相关数据，减少不必要的数据库访问。

避免循环查询：尽量避免在一个查询中获取大量数据，然后使用循环来处理这些数据。可以将查询结果存储在数组中，然后在 PHP 中进行处理。

使用批量操作：对于大量的插入、更新或删除操作，可以使用批量操作来减少数据库的访问次数。

优化数据库结构：合理设计数据库表结构，避免冗余数据，使用范式或反范式来优化数据存储。

升级 ThinkPHP 版本：新版本的 ThinkPHP 通常会包含性能优化和 bug 修复，升级到最新版本可以提高查询效率。

分析查询性能：使用数据库管理工具（如 MySQL Workbench、phpMyAdmin 等）来分析查询性能，找出瓶颈并进行优化。