ASP.NET 异步请求和 WebSocket 是两种不同的技术，它们在 Web 开发中有各自的应用场景和特点。以下是它们之间的主要区别：

通信方式：

ASP.NET 异步请求：基于 HTTP 协议，使用请求-响应模式进行通信。客户端发送请求到服务器，服务器处理请求并返回响应。这种方式的实时性较差，因为每次通信都需要重新建立连接。WebSocket：是一种全双工通信协议，允许客户端和服务器之间建立一个持久的连接，实现实时双向通信。一旦连接建立，客户端和服务器可以随时发送数据，而无需重新建立连接。

实时性：

ASP.NET 异步请求：实时性较差，因为每次通信都需要重新建立连接。WebSocket：实时性较好，因为一旦连接建立，客户端和服务器可以随时发送数据。

复杂性：

ASP.NET 异步请求：相对简单，只需要使用 ASP.NET 提供的异步编程模型即可实现。WebSocket：需要额外的学习和配置，涉及到 WebSocket 协议、服务器端和客户端的实现等。

适用场景：

ASP.NET 异步请求：适用于不需要实时通信的场景，例如在线表单提交、文件上传等。WebSocket：适用于需要实时通信的场景，例如在线聊天、实时数据更新、在线游戏等。

服务器资源：

ASP.NET 异步请求：每次通信都需要服务器处理请求，可能会增加服务器资源的消耗。WebSocket：一旦连接建立，后续的通信可以在同一个连接上进行，减少了服务器资源的消耗。

总之，ASP.NET 异步请求和 WebSocket 分别适用于不同的场景。在需要实时通信的场景下，WebSocket 是更好的选择；而在不需要实时通信的场景下，ASP.NET 异步请求可能更加简单和高效。