要在HBase中写入数据，可以通过HBase的Java API使用Put类。以下是一个简单的示例：

import org.apache.hadoop.hbase.HBaseConfiguration;import org.apache.hadoop.hbase.client.Connection;import org.apache.hadoop.hbase.client.ConnectionFactory;import org.apache.hadoop.hbase.client.Put;import org.apache.hadoop.hbase.client.Table;import org.apache.hadoop.hbase.util.Bytes;public class Example {public static void main(String[] args) {try {org.apache.hadoop.conf.Configuration config = HBaseConfiguration.create();config.set("hbase.zookeeper.quorum", "localhost");Connection connection = ConnectionFactory.createConnection(config);Table table = connection.getTable(TableName.valueOf("example_table"));Put put = new Put(Bytes.toBytes("row1"));put.addColumn(Bytes.toBytes("cf"), Bytes.toBytes("col1"), Bytes.toBytes("value1"));put.addColumn(Bytes.toBytes("cf"), Bytes.toBytes("col2"), Bytes.toBytes("value2"));table.put(put);table.close();connection.close();} catch (Exception e) {e.printStackTrace();}}}

在上面的示例中，我们创建了一个Put对象，指定了行键为"row1"，列族为"cf"，列名为"col1"和"col2"，值为"value1"和"value2"。然后将该Put对象插入到名为"example_table"的表中。最后，记得关闭Table和Connection对象。