在Navicat中，可以使用性能监控工具来实时监控数据库的性能指标。具体操作步骤如下：

打开Navicat软件，并连接到要监控的数据库服务器。在连接成功后，在Navicat的工具栏中找到“工具”菜单，点击“性能监控”选项。在性能监控窗口中，可以选择要监控的数据库连接，并选择要监控的性能指标，比如CPU利用率、内存利用率、磁盘IO等。点击“开始监控”，Navicat会开始实时显示数据库的性能指标数据。可以根据需要调整监控参数或查看历史性能数据。

通过这种方式，您可以实时监控数据库的性能指标，及时发现并解决可能的性能问题。