Spark 提交任务慢可能有多种原因，可以尝试以下方法来解决：

调整配置参数：可以调整 Spark 的配置参数来优化任务提交速度，比如增加 Executor 的数量、调整 Executor 内存大小、调整并行度等。

提高集群资源利用率：确保集群资源充足，避免资源不足导致任务提交慢。可以通过监控工具查看集群资源使用情况，并根据需要调整资源分配。

使用本地模式：在开发阶段可以使用本地模式提交任务，可以减少任务提交的时间，方便调试和测试。

升级 Spark 版本：有时候更新到最新的 Spark 版本可以解决一些性能问题，提高任务提交速度。

使用 YARN 集群管理器：如果使用的是 standalone 模式，考虑切换到 YARN 集群管理器，可以更好地管理集群资源，提高任务提交效率。

检查网络连接：确保网络连接畅通，避免网络延迟导致任务提交慢。

通过以上方法，可以尝试优化 Spark 任务提交速度，提高任务执行效率。