要使用Hadoop下载或上传文件，您可以使用Hadoop命令行工具或Hadoop Java API。以下是使用Hadoop命令行工具下载和上传文件的步骤：

下载文件：

使用以下命令从HDFS下载文件到本地文件系统：

hadoop fs -get hdfs://<HDFS文件路径> <本地文件路径>

例如，要下载名为example.txt的文件到本地/home/user目录下，可以使用以下命令：

hadoop fs -get hdfs://example.txt /home/user

上传文件：

使用以下命令将本地文件上传到HDFS：

hadoop fs -put <本地文件路径> hdfs://<HDFS文件路径>

例如，要将本地文件example.txt上传到HDFS的/user目录下，可以使用以下命令：

hadoop fs -put /home/user/example.txt hdfs:///user

除了命令行工具，您还可以使用Hadoop Java API编写Java程序来下载和上传文件。您可以使用org.apache.hadoop.fs.FileSystem类来操作HDFS中的文件。以下是一个简单的Java程序示例，用于下载文件：

import org.apache.hadoop.conf.Configuration;import org.apache.hadoop.fs.FileSystem;import org.apache.hadoop.fs.Path;public class HadoopFileDownload {public static void main(String[] args) {try {Configuration conf = new Configuration();FileSystem fs = FileSystem.get(conf);Path hdfsFilePath = new Path("hdfs://<HDFS文件路径>");Path localFilePath = new Path("<本地文件路径>");fs.copyToLocalFile(hdfsFilePath, localFilePath);fs.close();System.out.println("File downloaded successfully.");} catch (Exception e) {e.printStackTrace();}}}

您可以根据需要修改此示例以实现文件上传功能。希望这可以帮助您使用Hadoop下载和上传文件。