要修改数据库中的数据，可以使用SQL语句中的UPDATE语句。具体步骤如下：

打开数据库管理工具，连接到要修改数据的数据库。编写UPDATE语句，指定要修改的表名、要修改的字段和新的值，以及筛选条件（WHERE子句）来定位要修改的记录。例如，要将某个表中ID为1的记录的名称修改为“新名称”，可以编写如下的UPDATE语句：

UPDATE 表名SET 字段名 = '新值'WHERE 条件;

执行UPDATE语句，将会修改符合条件的记录。记得要谨慎操作，确认修改的条件准确无误。

通过以上步骤，您就可以成功修改数据库中的数据了。如果不熟悉SQL语句，也可以使用数据库管理工具自带的图形化界面来进行数据修改操作。