Docker和虚拟机都是用来实现虚拟化的技术，但它们有一些区别：

虚拟机是通过在物理服务器上运行一个完整的操作系统来实现虚拟化，而Docker则是通过在宿主操作系统上运行容器来实现虚拟化。

虚拟机通常需要占用更多的资源，因为每个虚拟机都需要一个完整的操作系统，而Docker容器共享宿主操作系统的内核，因此资源消耗更少。

Docker容器具有更快的启动时间和更高的性能，因为它们不需要启动一个完整的操作系统。

Docker容器更轻量级，占用更少的存储空间和更快的部署时间。

虚拟机通常更适合运行不同操作系统的应用程序，而Docker更适合运行相同操作系统的应用程序的隔离。