如果您在Windows 7中误删了回收站中的文件，您可以尝试以下方法来恢复它们：

打开回收站：在桌面上双击回收站图标。

查找被误删的文件：在回收站窗口中，您可以按文件名、大小、类型等进行排序和搜索。

恢复文件：选中被误删的文件，右键单击它们，然后选择“还原”选项。这将把文件恢复到它们原来的位置。

如果您还是无法找到被误删的文件，您可以尝试使用一些第三方数据恢复软件来恢复它们。一些常用的数据恢复软件包括Recuva、EaseUS Data Recovery Wizard、Disk Drill等。这些软件可以扫描您的硬盘，并尝试找回被删除的文件。

请注意，在尝试使用数据恢复软件之前，请确保您不要在硬盘上添加新的文件或进行任何写操作，以避免覆盖被删除的文件。此外，最好将恢复的文件保存到不同的硬盘分区或外部存储设备上，以防止数据重写和文件丢失。

如果以上方法都无法恢复您的文件，您可能需要考虑咨询专业的数据恢复服务。