在Windows 7的C盘中，有一些文件是可以删除的，以下是一些可以考虑删除的文件或文件夹：

临时文件：Windows 7会在C盘上生成一些临时文件，可以使用磁盘清理工具或手动清理。这些文件通常位于C:\Windows\Temp或C:\Users<用户名>\AppData\Local\Temp。

浏览器缓存：浏览器会将访问过的网页缓存在C盘上，可以通过浏览器的设置清理缓存文件。

下载文件：下载的文件通常会存储在C盘上的默认下载文件夹中，可以手动删除不再需要的文件。

垃圾桶：已删除的文件会被移动到垃圾桶，可以定期清空垃圾桶来释放空间。

旧的系统备份文件：Windows会自动创建系统备份文件，如果你使用其他备份软件或服务，可以删除旧的系统备份文件，以释放磁盘空间。这些备份文件通常位于C:\Windows\System32\config\RegBack。

临时安装文件：在安装某些程序时，会在C盘上生成一些临时文件，可以手动删除这些临时安装文件。

请注意，在删除文件之前，建议先备份关键文件，以防误删。同时，如果不确定某个文件是否可以删除，请谨慎操作或咨询专业人士。