Windows系统可以通过以下几种方式进行更新：

Windows 更新设置：在开始菜单中搜索“设置”，然后打开“更新和安全性”选项。在“Windows 更新”选项卡中，点击“检查更新”，系统会自动检测并下载最新的更新。

自动更新：在“更新和安全性”选项中的“Windows 更新”选项卡中，点击“更改活动时间段”，可以设置系统在非活动时间段自动进行更新。

Windows 更新助手：可以从微软官方网站下载并安装Windows 更新助手。该工具可帮助用户手动检查和安装最新的Windows更新。

手动下载更新：可以从微软官方网站下载最新的Windows更新安装程序，并手动安装更新。

无论使用哪种方式进行更新，建议在更新之前备份重要的文件和数据，以防止更新过程中数据丢失或出现其他问题。