虚拟主机免费空间一般可以用来搭建个人网站或博客。具体步骤如下：
1. 注册并登录虚拟主机免费空间提供商的网站。
2. 在控制面板中创建一个新的网站，并设置好域名、FTP账号和密码等信息。
3. 通过FTP客户端将自己的网站文件上传到虚拟主机免费空间中。
4. 在浏览器中输入自己的域名，就可以访问自己的网站了。
需要注意的是，虚拟主机免费空间通常资源较为有限，不能承载大流量的网站。同时，免费空间提供商也可能会在网站上显示广告或强制插入其它内容，需要仔细阅读使用条款。