要恢复云主机上的数据库，可以按照以下步骤操作：
1. 确定数据库备份：首先，确定你是否有数据库的备份文件。如果有备份文件，可以直接使用备份文件恢复数据库。如果没有备份文件，可以尝试使用其他方法进行恢复。
2. 选择恢复方法：根据数据库类型，选择适合的恢复方法。不同的数据库可能有不同的恢复工具和方法。例如，MySQL可以使用mysqldump命令或者使用数据库管理工具进行恢复。
3. 停止数据库服务：在开始恢复之前，需要停止数据库服务。可以使用适当的命令或者管理工具来停止数据库服务。
4. 还原备份文件：如果有备份文件，可以将备份文件还原到数据库服务器上。具体操作可以参考数据库的文档或者使用相应的命令。
5. 启动数据库服务：完成还原操作后，可以启动数据库服务。同样，可以使用适当的命令或者管理工具来启动数据库服务。
6. 验证恢复结果：恢复完成后，可以验证数据库是否成功恢复。可以使用相应的命令或者管理工具来查看数据库的内容和状态。
需要注意的是，云主机上的数据库恢复操作可能会涉及到数据的丢失和覆盖，因此在进行恢复操作前，请务必备份好重要的数据，以免造成不可逆的损失。另外，如果你对数据库恢复操作不熟悉，建议咨询专业人士或者数据库厂商的技术支持。